Сила викинга

Свенд Карлсен, победитель соревнований World’s Strongest Man, представляет свое обучающее видео, обещающее вдохновлять и обучать.

"Я собираюсь раскрыть Вам тайны, о которых никогда не говорил своим конкурентам". Со слов продюсера, Колина Брюса, фильм охватывает весь восьмидневный цикл обучения Свенда. Сам фильм разбит на две части: обучение специфическим упражнениям, которое включает в себя прогулку фермера, кантовка 500-килограммовых шин, жим Оси Аполлона, поднятие восьми180-килограммовых камней за 30 секунд и прочее. Затем, занятия в тренажерном зале: здесь вы увидите фронтальные приседы Свенда 4 x 270 кг, deadlift(становая тяга) 3 x 370 кг. Он покажет Вам упражнения, которые считает неотъемлемой частью настоящего силового тренинга. Также, Свенд приведет Вас на свою кухню и объяснит самые важные аспекты диеты. Ко всему прочему, в фильме содержатся его рекорды мира с соревнований прошлых лет. 
Доп. информация: Очень мотивирует перед силовыми тренировками.